Помните тот бородатый анекдот? 👇
«Когда Семён Яковлевич курит на балконе, то никогда не выбрасывает окурки вниз, потому что боится, что окурок занесёт ветром в какое-нибудь окно, начнется пожар, пострадают люди, возбудят следствие и выяснится, что это он виноват. Его покажут по телевизору, и мама узнает, что он курит.»
🔺Пост про зрелую «взрослость».
Однажды в жизни каждой семьи наступает тот самый момент, когда любимое чадо покидает родительское «гнездышко».
Как это произойдёт, удачно или не очень, зависит от принятия ответственности за свою жизнь, которую ПОСТЕПЕННО вручают нам родители. В психологии этот процесс (отделение от родительской семьи) называется сепарацией.
🔹 В идеале сепарация завершается к двадцати-тридцати годам. Если всё прошло «ровно» и ребёночку вовремя доверили сакральную ценность самостоятельности, то он становится морально зрелым человеком, независим материально и эмоционально. Зависимость же от родителей в любой ее форме — это и есть незавершенная сепарация.
🍩 Мне запомнилась аналогия одной своей знакомой, которая сравнила «благо» родительской гиперопеки с пользой от съеденного пончика на ночь. Удовольствие очевидное, но и последствия предсказуемы.
Однако, отказать себе в этом не просто… Ведь это же так приятно, когда тебя вкусно кормят, по расписанию выплачивают ипотеку за твои квадратные метры, по звонку приезжают помочь навести на них лоск. А ещё «решают» эмоциональные проблемы, любой сложности, с любым количеством лиц их причинивших.
Позже, опекающие родители непременно задаются вопросом: «Что же случилось с их мальчиком/девочкой?», «Чем же ещё ему/ей надо помочь?» …
Или: «Где успешный успех», «Где шевеление лапками и другими местами?», «Где обещанные внуки?»…
🔹🔹🔹🔸🔹🔹🔹
Конфликтные отношения в семье, авторитарное воспитание, гиперопека и ограждение ребёнка от проблем реального мира, всё это делает человека зависимым.
Наиболее явные признаки незавершенной сепарации:
•идеализация родителей;
•постоянная потребность в одобрении;
•неумение видеть свои реальные эмоции и чувства;
•повторение родительских сценариев;
•многолетние поиски себя;
•неуверенность в себе, собственных силах;
•проблемы с собственными детьми.
Так что же делать? Как достичь желаемой независимости? Как взрослому человеку научиться жить без оглядки на мнение и оценку окружающих?
1. Делать самому, а не ждать и требовать участия из вне. Да, иногда, нам бывает необходима помощь и не нужно стесняться о ней просить, НО любая поддержка должна быть добровольной. Близкие люди не должны превращаться в обслуживающий персонал, личного помощника или личного психолога. Тем более в тех случаях, когда человек не готов к этому или не имеет на это ресурсов.
2. Слышать себя и доверять себе.
Исходя из этого, поступать так, как считаете нужным поступить. Не идти неким проторенным путём, а проживать СВОЮ жизнь.
👉 Это истинная ценность, которую мы получаем, только если становимся по-настоящему взрослыми.
#сепарация #психологмосква #психологкрасногорск #психологдомодедово
#психологияличности
